Para desintoxicar tu cuerpo: ¡Limonada casera!

¡La amarás!

La receta de la limonada es un gran complemento a la hora de pensar en hábitos saludables, estar bien hidratados y contar con los beneficios de tomar limonada. Esta bebida nos colabora es mantener el sistema limpio, también en la digestión y nos ayuda a eliminar las toxinas de nuestro organismo. 

Cuando tomamos limonada ayudamos a que nuestro cuerpo a que se desintoxique con más facilidad debido a los componentes del limón. No hay que perder de vista que para un correcto funcionamiento de nuestro organismo debemos mantenernos bien hidratados. 

Ingredientes

Prepación

Primero lavamos y desinfectamos las frutas y verduras. Cortamos en rosajas finas el pepino. Exprimimos el jugo del limón, colocamos el jengibre rallado y por ultimo las hojas de menta. Dejamos reposar en la heladera, lo óptimo sería hacerlo con anticipación y dejarlo un par de horas. Para los pequeños lo puedes endulzar con miel o azúcar de coco.

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